和風しょうゆ味！
アボカドバターオムライス
アボカドと相性の良いバターとしょうゆをご飯に混ぜ、トロトロ卵をかけて！ バターの香りにスプーンが止まりません！ チキンライスのように、鶏肉や玉ねぎを炒めて加えても◎
カロリー
951kcal
炭水化物
90.2g
脂質
52.5g
たんぱく質
25.5g
糖質
85.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ハムは1cm角に切る。バターを常温に戻しておく。
2
常温に戻したバターにアボカド、レモン汁、しょうゆ、塩こしょうを加え、つぶして混ぜる。
3
ハム、あたたかいごはんを加えて混ぜ、器に盛る。
4
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を入れ、中火で混ぜながら半熟に仕上げ、3にのせる。
レビュー
4.3
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- 分量を2人分と間違えました💦卵の量が少ないと感じるはずです😅味はとても美味しかったです❣️次に作る時は、卵の量を増やして、固まりすぎないように気を付けます👍
K
新しいオムライスという感じがして美味しかったのですが、多分カロリー高いよな。というところが気になるところではありますReila
よく覚えてないけどおいしかった。オムライスの中身ってあまりバリエーションがないのでうれしい。ごはんの見た目はアボカドがぐちゅってなってるのでよくないけどたまごで隠すから気にならないかな。
ぴんくふぇありー