和風しょうゆ味!
アボカドバターオムライス
アボカドと相性の良いバターとしょうゆをご飯に混ぜ、トロトロ卵をかけて! バターの香りにスプーンが止まりません! チキンライスのように、鶏肉や玉ねぎを炒めて加えても◎
カロリー
951kcal
炭水化物
90.2g
脂質
52.5g
たんぱく質
25.5g
糖質
85.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ハムは1cm角に切る。バターを常温に戻しておく。
2
常温に戻したバターにアボカド、レモン汁、しょうゆ、塩こしょうを加え、つぶして混ぜる。
3
ハム、あたたかいごはんを加えて混ぜ、器に盛る。
4
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を入れ、中火で混ぜながら半熟に仕上げ、3にのせる。
レビュー
4.3
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ぴんくふぇありー