レンジで朝ごはん！
マグカップ納豆オムライス
サクッとすませたい日はレンジにおまかせ♪マグカップ一つで簡単に仕上がる一品のご紹介です。シンプルながらも食べ応えはバッチリ！ごはんに刻みねぎを加えたり刻みのりをかけたりアレンジも楽しんで下さい！
- 調理時間 約5分
カロリー
483kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
マグカップに納豆を入れて混ぜる。ごはん、納豆のたれを加えてさらに混ぜ、おさえて平らにならす。
TIPS
納豆ごはんをおさえて平らにならすことにより溶き卵が沈みにくくなります。
2.
溶き卵をかけ、ラップはせずに600Wのレンジで1分30秒加熱する。
TIPS
卵はお好みの硬さになるまで追加加熱してください。マグカップはレンジ対応の耐熱性のものを使用しましょう。
3.
ケチャップ、マヨネーズをかける。
レビュー
(5件)
3.6
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- ほうじ茶簡単でした！ 5分以内で作れちゃいます♡\(*ˊᗜˋ*)/♡ 卵が上手く上に乗らなくて見た目が少し汚いですが、味は美味しいです！ 納豆だけだと物足りなかったので納豆と卵の間にオートミールを入れました！
- みゅオムレツっぽくなりませんでしたが美味しかったです。ケチャップとマヨネーズ切らしてました。