ふわとろ食感♪
ボンレスハムのオムレツ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ボンレスハムの塩気が、たまごとの相性抜群!バターの風味も口いっぱいに広がります。朝食やランチにもおすすめです♪
カロリー
335kcal
炭水化物
2.5g
脂質
26g
たんぱく質
20.2g
糖質
2.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボンレスハムは横半分に切り、縦5mm幅に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ、ボンレスハムを加えてさらに混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を薄くのばして中火で熱し、バターを加えて半分程溶けたら、2を流し入れ、卵が半熟になるまで、菜箸で混ぜながら焼く。
4
3をヘラで手前に半分に折りたたみ、形をととのえ、器に盛る。
ポイント
お好みでケチャップ等かけても美味しく召し上がれます。
レビュー
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(1件)
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