DELISH KITCHEN

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    朝食におすすめ!

    にんじんとキャベツの巣ごもり

    目玉焼きのスペシャルバージョン!野菜がしっかり摂れます♪ お財布にも優しく、手早く作れて、あと一品足りない時に便利! 野菜は冷蔵庫にある食材でOK!色々アレンジしてみましょう!

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      165kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは1cm幅に切る。にんじんは千切りにする。ベーコンは細切りにする。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを加えて炒める。にんじん、キャベツの順に加えて炒め、コンソメ、塩こしょうを加えて全体を混ぜながら炒める。2等分にわけ、それぞれ丸く形を作る。

    3. 3.

      それぞれ中央をくぼませて卵を割り入れる。水をまわし入れ、ふたをして中弱火で2分程度蒸し焼きにする。