デリッシュキッチン

朝食にオススメ!
セロリのチーズオムレツ

3.8

調理時間

15

費用目安

600前後

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セロリのシャキシャキ感が際立つ一品! 葉入りのトロッとたまごと一緒にお召し上がりください。 トマトとチーズとの相性は格別です!

  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    21.6g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは葉と茎を分け、筋を取り、茎は斜めに薄切りにし、葉は細かく刻む。  ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆、セロリの葉を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、セロリ、ミニトマト、塩こしょうを入れて中火でさっと炒めて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、卵液を入れて混ぜながら焼く。

  5. 5

    半熟状態になったら火を止めてセロリ、ミニトマト、モッツァレラチーズをのせ、卵の端を軽くおりたたみ、器に盛る。

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