DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 卵料理
  3. その他の卵料理
  4. 朝食にもおすすめ!ミニトマトとハムのオープンオムレツ

朝食にもおすすめ!

ミニトマトとハムのオープンオムレツ

具材をバターで炒めて、コクをプラスします♪野菜とハム入りで、食べ応えもばっちり!冷蔵庫にある野菜を使ったり、アレンジも可能です♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ミニトマトは縦半分に切る。アスパラは根元を少し切り落とし、下半分をピーラーでむき、斜め2cm幅に切る。

  2. 2.

    ハムは半分に切り、1.5cm幅に切る。

  3. 3.

    溶き卵に☆を入れて混ぜる(卵液)。

  4. 4.

    小さめのフライパンにバター半量(10g)を入れて弱めの中火で熱して溶かし、アスパラを入れて中火で1分ほど炒める。ハム、ミニトマト、塩こしょうを加えてさっと炒め、取り出す(具材)。

    TIPS

    フライパンは直径18cm〜20cmのフライパンがおすすめです。

  5. 5.

    フライパンに残りのバター(10g)を入れて弱めの中火で熱し、☆を流し入れる。菜箸で大きく混ぜながら半熟状になるまで中火で加熱し、具材を戻し入れて広げる。

  6. 6.

    ふたをして火を止め、1分ほど蒸らす。

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • さき
    アスパラガス多めにしました!!美味しかったです!!