DELISH KITCHEN

素材1つで!
れんこんのおかか炒め

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

かつお節の旨味で少ない調味料でもおいしく仕上がります。素材1つでできるので、忙しい時におすすめです♪

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    18.8g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    17g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは縦に十字に切って切り口を下にし、薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして、水気を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、れんこんを入れて表面が半透明になるまで中火で炒める。

  3. 3

    みりん、しょうゆを加えて炒め合わせて火をとめる。

  4. 4

    かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • himasou

    おかかが効いてて美味しかったです!2歳の娘も食べてくれました♪ 材料一つですぐに作れて助かりました。
  • pipikiki

    簡単に美味しい副菜ができました!
  • お家大好き

    朝の一品にリピートしています。シンプルな調味料で簡単でとても美味しいです。
  • フォンデュ

    かつおぶしいれるとおいしいですね✨ 簡単にすぐ作れました🎵

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。