子供にも人気!レンコンのおすすめレシピ20選
作成日: 2023/06/05
更新日: 2023/07/25
レンコンを使ったお子様にも人気のレシピを簡単動画でご紹介。れんこん甘辛つくねやレンコンナゲットなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- ごはんのおかずにぴったり♪れんこん甘辛つくね
- 素材1つで!れんこんのしょうが焼き
- 青のり香る♪れんこんのふわふわはさみ揚げ
- 包丁いらず♪たたきれんこんのシャキシャキつくね
- 天ぷら粉で!れんこんと桜えびの落とし揚げ
- お箸がすすむ♪えびとレンコンの春巻き
- ニラたっぷり♪れんこんの鶏ひき肉はさみ焼き
- ごはんがすすむ♪れんこんの大葉みそつくね
- 袋を使って包丁いらず♪鶏肉とれんこんのナゲット
- 食材1つで!カリカリ甘辛れんこん
- シャキシャキな歯ごたえ!レンコンナゲット
- 箸がすすむ♪れんこんとチーズの照りつくね
- おつまみにぴったり!山芋とれんこんのふわふわ揚げ
- もっちり食感にハマる♪磯辺れんこんもち
- つい手が止まらなくなる♪のり塩れんこんチップス
- もっちりおいしい♪桜えびとチーズのれんこんもち
- 食感が楽しい!鶏むね肉とれんこんのゴロゴロバーグ
- さっぱり食べやすい♪豆腐つくねのれんこんはさみ焼き
- 濃厚ごまだれでいただく♪ひき肉とレンコンの肉団子
- 食材1つで!れんこんフリット
ごはんのおかずにぴったり♪
れんこん甘辛つくねれんこんのシャキシャキ感が楽しめる、れんこんつくねのご紹介です。肉だねに豆腐を加えることでふんわりとした食感に仕上がります。冷めてもおいしい甘辛味なので、お弁当のおかずにもおすすめです!
レビュー
- 🥑めっちゃ美味しくて参考になりました✨
- あけはん豆腐つくねでヘルシー、蓮根がシャキシャキしてとても美味しかったですよ! お肉と一緒なので、子供も喜んで食べていました。
- りっとんフライパンにつくねを並べてその上かられんこんを押し付けて焼きました。美味しかったです。
- なレシピ通りと大葉バージョンも作りました😌 簡単で美味しかったです✨
素材1つで!
れんこんのしょうが焼きれんこんは大きく切って食感よく仕上げます。チューブのおろししょうがを使ってささっと簡単にできる副菜です。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- mukana少し水っぽくなってしまったので、水にさらしたあとしっかり水気をとった方が良いと思いました。とても簡単だし味もしょうがが効いていて美味しかったです◎
- りんご美味しかったです。
- カイちゃんたまには、きんぴら以外の蓮根のお惣菜を作りたいと思っていました。このレシピは、簡単でボリュームがあって味も生姜が効いて美味しいです。きんぴらは、唐辛子味なのでこれからは使い分けてお弁当に入れたいと思います。
青のり香る♪
れんこんのふわふわはさみ揚げはんぺんと豆腐を揉み込んで、歯ざわりの良いれんこんではさみます。青のりで彩り良く、やみつきになる一品です。
レビュー
- いちとしょうこめちゃくちゃ美味しかったです! レモンかけても美味しいし、生姜醤油にも合いましたが、はんぺんで味がしっかり出てるので そのままでも美味しいかったです。 余った中の具材はそのまま焼いたり、 お鍋に入れたりしても美味しかったです^ ^ 家族みんなに大好評でした♪
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- はーとっても簡単でしかもヘルシーにできてオススメです!味は薄めですが美味しかったです!
- ぴよめ楽ちん技発見!種生地を作った袋の隅をハサミで少しだけカットして、絞り袋のようにして蓮根に絞ると手も汚れず、量も調整出来て、作りやすいですよ。
包丁いらず♪
たたきれんこんのシャキシャキつくね東海テレビ「スイッチ!」で紹介! れんこん入りでもっちりした食感に♪叩くことでれんこんの食感も楽しめるつくねレシピです。卵黄をからめてお召し上がりください。
レビュー
- うさちょこおつまみにと♪私は水煮のレンコンとタケノコを細かく切って混ぜて作りました。それでもしっかり歯ごたえはありましたよ。
- ピノ少し味が濃いので、お酒のお供に最適❣️ ご飯のおかずとして、出すのであれば塩を少なめにしても良いかも☺️
- ねずっぽれんこんの食感が美味しかったです タレは個人的にはもう少し甘めがよいかなーと思いましたので、次はもう少し調整してみたいと思います
- あき私はタレにとろみをつけたかったので水溶き片栗粉を入れてより絡まるようにしました! おいしかったです! レンコンのシャキシャキ食感が残って良かったです。
天ぷら粉で!
れんこんと桜えびの落とし揚げれんこんの食感がクセになる♪桜エビと青のりをプラスして香ばしく仕上げます。シンプルに塩をつけて食べるのがオススメです。
レビュー
- まり手でぎゅっきゅっと 丸めて作りました。 簡単にできて美味しかったです。
- スノーボールれんこんの新しい食べ方見つけました!れんこんを計量せずに作り始めたため、丸い形で揚がらなかったケドおいしかったです。お酒のおつまみとしてもよいですね。
- pchanフライパンで多めの油で揚げ焼きしました とても美味しかったです またリピしたいです
- ひなっぷーれんこんをすりおろし&みじん切りにするのに少し手間どってしまいましたが、あとは混ぜて丸めて揚げるだけ♪ 外はカリカリ、中はもっちりでおいしかったです😊 お塩で頂きましたが、中に味をつけた方が食べやすいし、おいしいかも!?と個人的には思いました。 小さいし数少ないけど、結構お腹は膨れました(笑)
お箸がすすむ♪
えびとレンコンの春巻きエビのプリッ!れんこんのシャキッ!がアクセントになる春巻きをご紹介!大葉を入れることで香りがプラスされ、一口食べると口の中においしさが広がります♪春巻きを是非お楽しみください。
レビュー
- とみこれんこんの食感がとても良かったです サクサクパリパリでご飯がすすみます´`* 大葉もいいアクセント♡
- コロ助エビはミンチにせずにあえてブツ切りにしたところ、良い感じの食感が残りとても美味しかったです。
- にゃだぽんこのレシピで作るのは2回目です。 他の方のレビューを参考に、えびもれんこんも粗めに切ったので食感がとてもよかったです。 大葉もよく合いますし、酢じょうゆはさっぱりしていいですね。 家族も気に入ってるのでまた作りたいと思います。
- まっちゃ豆海老はミンチにせず、食感が残るぐらいにしました。 青じそが良いアクセントでした。 ポン酢で食べました。
ニラたっぷり♪
れんこんの鶏ひき肉はさみ焼き肉だねの中にたっぷりのみじん切りニラを入れてボリュームも食べ応えもアップ!しっかりめの味付けでごはんにも相性抜群です♪
レビュー
- あんじーお弁当用につくりました!(画像は冷まし中) つなぎが大事!って書いてる方おられたので、しっかり片栗粉つけたら離れずいけました! 中のあんが余ったのでハンバーグにして味見したところめちゃうまでした!明日のお弁当期待できそうです!
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- えみりんごしっかり味がついててごはんに合うおかずになりました。ニンニクチューブも入れたけど、合います! ちなみにニラは1束入れたけど全然多くなかったです。 豚肉で作ったからか、肉まんの中身みたいでジューシーに仕上がりすっごく美味しかったです。また作ります!
- まどりんまぁまぁできた感じ笑笑
ごはんがすすむ♪
れんこんの大葉みそつくね豚ひき肉を使ったつくねレシピのご紹介です♪大葉を入れて、爽やかな風味をプラスしました。こってりとしたみそだれがクセになる味わいです。れんこんはすりおろすことでなめらかな食感、粗く刻むことでシャキシャキ食感を楽しめます!
レビュー
- ここあめちゃくちゃ美味しいです!れんこんシャキシャキしてて好きでした!大葉も良いアクセント!
- こめこ1.5倍量で作りました。タレだけはそのままの量で、味ぽんや練り梅などで味変して楽しみました。レンコンを擦るのが少し大変でしたが後は簡単にでき、家族にも好評でした。レンコンが手に入ったらまた作りたいと思います。
- ぽむシャキシャキした歯応えが良く美味しいです♪ 思ったよりも味はあっさりしていたので、何個も食べられそうでした。
- みしぇるさんとても おいしかったです レンコンのモチモチと しゃきしゃきか 一度に味わえました 今度は もっと大量に作りたいです
袋を使って包丁いらず♪
鶏肉とれんこんのナゲットあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! レンコンのシャキシャキ食感がアクセントのチキンナゲット♪袋の中で材料を混ぜるので手を汚さずに作れるのも魅力です。生地ができたらフライパンに絞り出して多めの油でこんがりと!焼きたてにケチャップをつけてどうぞ。
レビュー
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
- むーちゃん蓮根をたたいてその食感がとても美味しかったです✌️それと、容器を使わず洗いもの少ないのが嬉しいです😊
- 未佳袋を切りすぎてしまいうまく絞り出せませんでしたが、スプーンですくって焼けました。味は美味しかったです。
- りんご袋の中で混ぜるので手が汚れず良かったです。 袋から絞り出すと成形が難しかったので、絞り出した後に箸で形を整えました。 鶏胸肉のミンチを使用したら少し淡白な味でパサパサしていたので、次回は鶏もも肉のミンチや豚ミンチを使ってみたいです。 ボリュームがあり良かったです。 大葉を加えると美味しかったです。 ケチャップとウスターソースをつけて食べました。
食材1つで!
カリカリ甘辛れんこん東海テレビ「スイッチ!」で紹介された、人気のれんこんレシピです。れんこんは大きめに切ることで食感を楽しめますよ♪れんこんを袋に入れて薄力粉をまぶす事で甘辛味がしっかりつき、ごはんに合うおかずの一品になります。簡単に作れるのでぜひ作ってみてください♪
レビュー
- りんご味付けもよくレンコンのカリカリ感がありとても美味しかったです。 スライサーですごく薄くしたバージョンも作ってみたのですが、量が増すので焼くのに時間がかかったり形が崩れてぐちゃぐちゃになったりしたので、次回からは普通に切ろうと思います。
- ちゃん丸のまんま使いました!色は薄めに仕上がりましたが、薄力粉でコーティングされているので、味はしっかりついていました!
- もんけ簡単で、おつまみにぴったり! コスパも良いですね。 上に万ネギ散らすと、彩りよく仕上がりました。
- よしをすごく美味しい‼️れんこんはよーく焼きました。歯ごたえが良くて箸が進む😄 子ども達もメインのおかずを差し置いてパクパク食べてました‼️
シャキシャキな歯ごたえ!
レンコンナゲットれんこんをみじん切りにすることで、食感を楽しめる一品に仕上げました!お好みでケチャップをつけてお召し上がりください♪
レビュー
- きなこ簡単に美味しくできました!少なめ油で 焼肉のタレで味つけて ご飯も進みました! 2回目は タネに大葉も混ぜてみたら さわやかな風味でおいしい!
- 夕飯を作る小6主婦歴三年美味しくできました!!! すごく簡単です。 レンコンのみじん切りはおばあちゃんにやってもらい、 あとは自分で。 焦げ過ぎないよう気をつけました。 側面は焦げ色付かなかったですが、 問題ありませんでした。 DELISH KITCHENさんのアプリで紹介されているバーベキューソースと 一緒にいただきます。
- ぽすけミンチは半量を木綿豆腐にして作りました。 ヘルシーかつ、ふわふわ食感でとても美味しかったです。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
箸がすすむ♪
れんこんとチーズの照りつくねチーズのコクをプラス!すりおろしたれんこんと刻んだれんこんの両方を入れることでモチモチとシャキシャキの両方の食感が楽しめます♪
おつまみにぴったり!
山芋とれんこんのふわふわ揚げサクっとした衣に包まれたふわふわの山芋としゃきしゃきれんこんがたまらないおいしさ!片栗粉を使うことで冷めるとモチっとした食感になります。シンプルな味つけで、お箸が止まらなくなる一品です。
レビュー
- まっちゃ豆簡単に出来て家族に好評でした。 からし醤油なくてもおいしかったです。
- 星空さんもみのり、えびを追加して作りました。 海鮮、胡麻の香り、れんこんのシャキッとした感じがとても美味しかったです。 意外と直ぐに揚がるので、次は焦がさないように注意しながら作ります。
- ポポロンふわふわですよ
- 赤ずきんとってもふわっとサクッとパクパクいけちゃう‼️簡単でヘルシー😆 おやつのようだと、家族から大好評でした👌 乾燥エビ🦐をプラスして醤油で食べるとサイコーです😀
もっちり食感にハマる♪
磯辺れんこんもちれんこんはすりおろして生地に混ぜ込むことでよりもっちりした食感になります♪れんこんのシャキシャキ食感ともっちりした食感が味わえます!のりの風味と甘辛しょうゆがやみつきになること間違いなし!
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- K海苔の風味が醤油とばっちり合ってたまりません。でも、細めのレンコンを使うべきでした。ボリュームがなくてペラペラに(笑)あと、調味料⭐︎を加える前に火を弱めに。。。速攻で蒸発して少し焦げてしまいました(´・_・`)
- someday蓮根まんじゅうは外で食べたことありますが、作ったのは初めてです。これは、外側のシャキシャキと中のモチモチを楽しめて、甘辛いタレがよく絡んで美味しかったです! すり下ろした後、"軽く"ではなく"よく"絞らないとうまくまとまらないですね!また、端っこはおろしにくかったので、みじん切りにして生地に混ぜ込みました。コレも食感が良かったです! 海苔は巻かなかったけど、十分美味しかったです!
- なっき間違ってれんこんの水気をしっかり取りすぎて、タネが小さくなりすぎてしまいました(^_^;) それでも味はバッチグーです(*´∇`*)
つい手が止まらなくなる♪
のり塩れんこんチップス王道ののり塩味がたまらない!れんこんは片栗粉をまぶしてサクサク食感に♪おやつにもオススメです。
レビュー
- 海芋れんこん大好きです! 揚げたてはパリパリで、家族みんな美味しいと言ってくれました。時間が経つと少ししなっとしましたがまた、作ります!今度はもう少し、じっくり揚げてみます!
- バンビーナやめられない、止まらない、美味しさ! レンコンが、こんなパリパリのチップスになるなんて感動。そしてともかく美味しすぎる。 今回、青のり塩のほか、アレンジでカレー粉&粗挽き黒コショウバージョンもつくりました。これもめちゃくちゃ美味しいので、おすすめです。 ちなみに、青のり塩味は、「青のり」ではなく業務用スーパーで売っていた「あおさ粉」30gで85円(安〜い)を使いました。 パリパリのチップスにするためのちょっとした個人的覚書。 ①レンコンは、薄くカットする。 薄くスライスしておく事で、揚げた時に中の水分が抜けやすくなり、シナシナになりにくく、見た目も揚げた時にカールしてポテチのようになる。 ②片栗粉はまんべんなく、つくようにする。 袋の中で、レンコンが重なって片栗粉がつかないところがないように全体につける。 ③油に入れてから、レンコンの中の水分が飛ぶまでしっかり揚げる。 油に入れるとはじめは、レンコンに水分があるので、油と反応してぱちぱちと気泡が勢いよくでてくる。しばらくすると、大きな気泡からしだいに小さくなり、気泡がなく静かになったら、レンコンを引き上げるタイミング。
- ぶんたましっかり下処理してから揚げましょう。家族全員大好きです。
- ゆここ何回も作ってます。 簡単で美味しいです。 160度だと時間がかかるので170度であげました。スライスの厚さで調整してもいいのかなと思います。 片栗粉をつけて2度揚げするとカリカリになります。 子どもは片栗粉なしの素揚げの方が好みだそうです。
もっちりおいしい♪
桜えびとチーズのれんこんもちすりおろしと食感を残したれんこんでおつまみにぴったりな一品を作ります。桜えびの香ばしい風味とこってりチーズでお酒が進みます♪
レビュー
- pchanモチモチでヘルシー とても美味しかったです またリピしたいです
- うさぎ桜えびが高いので、あみえびに… 後、大葉をプラス。旦那様のお昼と私はお弁当🍱に❣️
- Yママ残ってた小えび27gを入れた。量はそれで充分だった。 丸める時、つなぎが少ない感じで成形しずらかった。 粗みじん切りを入れてるからか、もっちり感が全くなかった。ザクっとした食感。 味はまぁまぁ普通だったけど、家族に不評だった。なので⭐️2つ。
- むーつん半量は塩分控えめで下の子(11か月)の離乳食に。半量は同じ特集で上がっていた磯辺もち風レンコンもちのレシピと組み合わせて上の子(3歳)に。2人ともぱくぱく美味しく食べました!蓮根一本、あっという間に消費しました(^O^)
食感が楽しい!
鶏むね肉とれんこんのゴロゴロバーグ鶏肉とれんこんの食感が残っているので、食べ応えがあります♪冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもオススメです!
レビュー
- ふくふくにゃんこれんこんと鶏肉切るのに時間がかかるのと、うまく形作るのが難しかったですが、とても美味しかったです!!
- 神楽れんこんが美味しいです!タレを変えてお弁当に入れてみたりします!
- wネギ嫌いなので、キャベツの細切れ入れましたがヘルシーでいい感じになりました!レンコンのシャキシャキとお肉の粗挽き食感がたまらなく美味しいです!
- miしめじも追加 ポン酢で食べました 小さめに切ったので、子供もパクパク食べました
さっぱり食べやすい♪
豆腐つくねのれんこんはさみ焼きお豆腐が入ったふわふわのつくねをレンコンではさみました♪甘辛いタレと相性ぴったり!レンコンのシャキシャキ食感もポイントです。ボリュームも満点、ぜひ今晩の夕食にお試しください♪
レビュー
- 料理初心者大大大好きな一品です! なぜかいつもタネが余るので、余りでハンバーグを作っています。 蓮根のシャキシャキと、お豆腐入りのお肉のジューシーさが最高です🤘
- おっちゃん@永遠の料理初心者挟んだのと挟まないのと両方。我が家はこのぐらいの量がないとおかずにならない...。下味、照り焼きの調味料共にレシピの倍量+αです。美味しさやみつき!!
- チョウ最高❣️
- えぬえむ挽き肉がなくて、鳥もも肉を刻んだ粗挽き肉で作ってみたところ、好評でした。 甘辛い味付けもこんな覚えやすい簡単なタレですごく美味しくて驚いた。 他の方同様肉だねも丸めてつくねみたいにして食べました。
濃厚ごまだれでいただく♪
ひき肉とレンコンの肉団子肉団子にれんこんを加えて、シャキシャキの食感をプラスしました!ごまだれが香ばしく、肉団子とよく合います♪
レビュー
- pchanれんこんがシャキシャキでポン酢であっさり とても美味しかったです またリピしたいです
- ねこ鍋レンコンのシャキシャキ感がすごくあって、ごまだれにも絡み合って美味しく頂けました👏
- noririレンコンがシャキシャキしておいしかったです。まとまりにくかったのでハンバーグのように卵を追加しました。
- じじいレンコンは少し小さめのカットが良いかも。
食材1つで!
れんこんフリット衣にマヨネーズを使うことで少ない油でもカリッとしたフリットに♪仕上げにふる山椒が大人の味わい!おつまみにもぴったりな1品です。
レビュー
- やっさんこれは簡単で、美味しくて、どちらかと言うと薄味です。 出来上がりからパクパクと、子どもには人気でした!
- りんたんママたん薄切りの方が好みでした。何もつけずでも美味しい!
- ぽかえりマヨネーズなしでもおいしくできました!
- あるちゃん衣が余ったのでナスに付けて揚ナスも作りました。