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ごま油香る!

ピリ辛れんこんのきんぴら

ピリッと辛い、しっかり味のれんこんのきんぴらをご紹介! ごま油の香りがさらに食欲を掻き立て、ごはんのお供にぴったりです!簡単に作れるので、あと一品に困った時にれんこんのきんぴらはいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    れんこんは5mm幅のいちょう切りにして、水にさらし、水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、れんこんを入れて中火で色が透き通るまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて水分がとぶまで炒める。器に盛り、白いりごまをふって完成。