DELISH KITCHEN

ザクザク崩して!
カップでシーフードグラタンパイ

5.0

(3件)

調理時間

60

費用目安

500前後

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グラタンにパイをかぶぜてオーブンで焼き上げます。シーフードミックスを使ってお手軽に作ります♪パイがないときはチーズをかけて焼いても美味しいです!

  • カロリー

    500kcal

  • 炭水化物

    42.2g

  • 脂質

    28.5g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    38.4g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。じゃがいも、エリンギは一口大に切る。(小さめの乱切り)じゃがいもは水につけ、水気を切る。

  2. 2

    鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で炒める。玉ねぎが透き通ったらじゃがいも、エリンギを加えて1分炒める。

  3. 3

    薄力粉を加えて1分炒める。

  4. 4

    ☆、シーフードミックスを加えて混ぜ合わせ、5分煮る。

  5. 5

    打ち粉(分量外)をし、パイシートを二等分にしてめん棒でのばす。

  6. 6

    耐熱容器に4を入れて、パイシートをかぶせて、表面に溶き卵を塗る。230℃のオーブンで15分焼く。

レビュー

5.0

(3件)
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