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可愛い断面♪

うずら卵の肉巻き照り焼き

一口でパクッと食べやすい♪甘辛のたれで味付けておかずにもぴったり!冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにおすすめです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    302kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉を広げ、うずらの卵を巻く。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の巻き終わりを下にして焼き色がつくまで焼き、転がしながら火が通るまで弱めの中火で4〜6分焼く。

  3. 3.

    ☆を加えてとろみがつくまで煮からめる。

    TIPS

    お弁当箱に詰める際にはしっかりと冷ましてから入れましょう。