可愛い断面♪
うずら卵の肉巻き照り焼き
一口でパクッと食べやすい♪甘辛のたれで味付けておかずにもぴったり!冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにおすすめです!
カロリー
302kcal
炭水化物
7.5g
脂質
20.2g
たんぱく質
16.7g
糖質
7.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉を広げ、うずらの卵を巻く。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の巻き終わりを下にして焼き色がつくまで焼き、転がしながら火が通るまで弱めの中火で4〜6分焼く。
3
☆を加えてとろみがつくまで煮からめる。
ポイント
お弁当箱に詰める際にはしっかりと冷ましてから入れましょう。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 味もしっかりしていて、見た目も良いのでお弁当にピッタリだと思います。 少し冷えてから半分に切った方が切り口が綺麗になると思いました。
みらいのさくいち
美味しくて簡単です!
ばあばちゃん