ヘルシーにボリュームアップ！
大根の肉巻き

手順

1. 1

   大根の皮をむき1cmの輪切りにし、さらに半分にする。

2. 2

   耐熱ボウルに水とコンソメ、大根を入れ、ふんわりとラップをかけ600Wで15分加熱する。

3. 3

   豚バラ薄切り肉を半分に切る。大根に肉を巻いていく。

4. 4

   フライパンを熱し、肉を巻いた大根を焼き、焼き色がついたら裏に返してカリカリになるまで焼く。

5. 5

   塩こしょうをふって完成。