DELISH KITCHEN

朝食におすすめ!
ほうれん草のエッグトースト

4.2

調理時間

15

費用目安

100前後

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忙しい朝にもぴったりなほうれん草のエッグトーストを紹介します!具材をたっぷりのせたらあとはトースターで焼くだけ♪とろりとした半熟卵が大満足のおいしさです。朝食はもちろん、小腹が空いたときなどにもぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

    30.4g

  • 脂質

    17.1g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    27.3g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにほうれん草、塩こしょうを入れて混ぜる。

    ポイント

    ほうれん草は解凍し、水分が多い場合は水気を軽く絞る。

  3. 3

    食パンにマヨネーズをぬる。中心を空け、4辺にほうれん草をのせ、その上にベーコンをのせる。

    ポイント

    マヨネーズをパンにしっかりぬることで、パンがコーティングされて水分が染みにくくなります。

  4. 4

    中心に卵をのせ、トースターで卵が半熟になるまで5〜10分ほど焼く。

    ポイント

    お使いのトースターの種類によって焼き時間が前後します。様子を見ながら焼いてください。

    焼いた後にアルミホイルにパンがくっつく場合は、アルミホイルをくしゅくしゅにしてからパンをのせる、またはサラダ油を薄くぬると軽減できます。

  5. 5

    粉チーズ、こしょうをふる。

よくある質問

  • Q

    トースターはどのくらいのW数を使っていますか?

    A

    1000〜1200Wのものを使用しています。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ぐーめー

    簡単、時短で食べ応えあり!そして映えます!笑 休日のブランチにしました。マヨネーズは少なめでもおいしいです。
  • まーやん

    簡単に作れました!
  • まあみん

    すごく美味しかったです!!たまごは、半熟になるまで少し時間はかかりましたが上手にできました👏✨
  • mao

    簡単に作れてあまり味付けも濃くないので、 とても美味しかったです🍳✨✨ 一度目は、まだ卵が生でしたが 二度目は綺麗な半熟になってました😊

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