朝食におすすめ!
ほうれん草のエッグトースト
忙しい朝にもぴったりなほうれん草のエッグトーストを紹介します!具材をたっぷりのせたらあとはトースターで焼くだけ♪とろりとした半熟卵が大満足のおいしさです。朝食はもちろん、小腹が空いたときなどにもぜひ作ってみてください。
カロリー
340kcal
炭水化物
30.4g
脂質
17.1g
たんぱく質
15.8g
糖質
27.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ベーコンは1cm幅に切る。
2
ボウルにほうれん草、塩こしょうを入れて混ぜる。
ポイント
ほうれん草は解凍し、水分が多い場合は水気を軽く絞る。
3
食パンにマヨネーズをぬる。中心を空け、4辺にほうれん草をのせ、その上にベーコンをのせる。
ポイント
マヨネーズをパンにしっかりぬることで、パンがコーティングされて水分が染みにくくなります。
4
中心に卵をのせ、トースターで卵が半熟になるまで5〜10分ほど焼く。
ポイント
お使いのトースターの種類によって焼き時間が前後します。様子を見ながら焼いてください。
焼いた後にアルミホイルにパンがくっつく場合は、アルミホイルをくしゅくしゅにしてからパンをのせる、またはサラダ油を薄くぬると軽減できます。
5
粉チーズ、こしょうをふる。
よくある質問
- Q
トースターはどのくらいのW数を使っていますか?
A1000〜1200Wのものを使用しています。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 簡単、時短で食べ応えあり!そして映えます!笑 休日のブランチにしました。マヨネーズは少なめでもおいしいです。
まーやん
簡単に作れました!まあみん
すごく美味しかったです!!たまごは、半熟になるまで少し時間はかかりましたが上手にできました👏✨mao
簡単に作れてあまり味付けも濃くないので、 とても美味しかったです🍳✨✨ 一度目は、まだ卵が生でしたが 二度目は綺麗な半熟になってました😊
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ぐーめー