DELISH KITCHEN
相性抜群!ほうれん草と卵とマヨネーズを使った人気レシピ23選

相性抜群!ほうれん草と卵とマヨネーズを使った人気レシピ23選

作成日: 2023/07/30

更新日: 2023/08/30

ほうれん草と卵とマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ほうれん草のエッグトーストや、ほうれん草とベーコンの卵サラダなどのレシピを23本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ほうれん草のエッグトースト」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    ほうれん草のエッグトースト

    4.2

    (
    85件
    )

    忙しい朝にもぴったりなほうれん草のエッグトーストを紹介します!具材をたっぷりのせたらあとはトースターで焼くだけ♪とろりとした半熟卵が大満足のおいしさです。朝食はもちろん、小腹が空いたときなどにもぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      340kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン[6枚切り] 卵 ベーコン ほうれん草[冷凍] 塩こしょう マヨネーズ 粉チーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぐーめー
      簡単、時短で食べ応えあり!そして映えます!笑 休日のブランチにしました。マヨネーズは少なめでもおいしいです。
    • まーやん
      簡単に作れました!
    • まあみん
      すごく美味しかったです!!たまごは、半熟になるまで少し時間はかかりましたが上手にできました👏✨
    • mao
      簡単に作れてあまり味付けも濃くないので、 とても美味しかったです🍳✨✨ 一度目は、まだ卵が生でしたが 二度目は綺麗な半熟になってました😊
  • 「ほうれん草とベーコンの卵サラダ」のレシピ動画

    パパっと作れる!
    ほうれん草とベーコンの卵サラダ

    4.4

    (
    136件
    )

    ベーコンの旨味と卵やマヨネーズのコクがきいたサラダレシピです。ピリ辛のマスタードもアクセントになって、ほうれん草によく合います♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 半熟ゆで卵 ほうれん草 粒マスタード マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あおい
      マスタードがなかったのでからしで代用しました! ベーコンをこんがり焼くのに時間かかりましたが、ほうれん草はレンジでokなのが簡単でいいですね
    • ひなっ子
      卵2個で作りました。美味しかったです。
    • りんご
      ❤️ほうれん草を茹でずにレンチンすればいいので簡単で良かったです。 ほうれん草の水気はよく切りました。 半熟卵を使った方が美味しそうなのですが面倒で、いり卵にしましたが美味しかったです。 マスタードではなくからしを使い量を加減しながら加えました。 からしが少しきいて美味しかったです。 ベーコンがよく合いました。 家族からも好評でした。
    • ゆりか
      簡単でおいしい.ᐟ.ᐟ 具材はタマゴをもう1つとコーンを追加🌽 少しお砂糖も入れてさらに上手い♡♡
  • 「ほうれん草の卵巻き」のレシピ動画

    お弁当にも♪
    ほうれん草の卵巻き

    4.2

    (
    74件
    )

    野菜の中でも鉄分が多く含まれると言われているほうれん草! マヨネーズ入りでふわふわな卵焼きの中に入れて食べやすい♪ お弁当やあと一品欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 卵 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ジジ
      顆粒だしを小さじ1加えても美味しかったです! 業務スーパーの冷凍ほうれん草を解凍しないでそのまま入れたのでまな板入らず、超簡単にできました。
    • ヤックモック
      ほうれん草たくさん取りたかったので、1人ほうれん草1/2と卵2個で2人前作りました!レンチンほうれん草が柔らかめでちょうどよくて、意外と味が付いていてそのまま食べれました!お野菜の取れる卵焼き、最高です✨
    • みぃ
      簡単にできました。 卵焼き巻くのが苦手なんですが、これはうまくできました。
    • のんこ
      何人かの方のレビューでありましたが、私もほうれん草に味付けをしている方が好きかなぁ。でも、なくても美味しかったです(フライパンで作成のため丸っこい)
  • 「ほうれん草のマカロニサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    ほうれん草のマカロニサラダ

    4.2

    (
    74件
    )

    がっつり食べたい時の満腹サラダ♪ ほろ苦いほうれん草が卵マヨネーズとよく合います!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      200前後

    マカロニ ゆで卵 ほうれん草 マヨネーズ オリーブオイル 酢 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      ほうれん草一袋であとは1.5倍くらいで味見して調整。美味い
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • まー
      タンパク質もとれるので、定番化しています
    • まー
      メインのボリュームが少なめのときに作りました。ガッツリ食べても酢のおかげでさっぱりしておいしかったです。
  • 「ほうれん草のタルタルサラダ」のレシピ動画

    和風マイルド♪
    ほうれん草のタルタルサラダ

    4.2

    (
    58件
    )

    ほうれん草とツナ、タルタルソースをあえた満足副菜をご紹介♪みそ加えてコクのある和風な味付けにしました!献立のあと一品にいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 卵 ツナ缶 砂糖 みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ラムネ
      とても美味しかったです。 ありがとうございました😊
    • けー
      面倒臭がりなので、ほうれん草は切ってからレンチンしました。 簡単に作れてとっても美味しかったです! ほうれん草が大量消費できました。( ・ㅂ・)و ̑̑
    • el
      卵はボウルの中でゴムベラで刻んでそのまま混ぜた。good
    • ま〜坊
      ほうれん草、10束位入れれば良かったかなぁー 味噌マヨがとても美味しいタルタルサラダです。 旦那さんにも好評でした。 ほうれん草料理が一品増えました!
  • 「ほうれん草とチーズのとん平焼き」のレシピ動画

    こってり満腹!
    ほうれん草とチーズのとん平焼き

    4.3

    (
    51件
    )

    ほうれん草と豚バラを使ったトロトロチーズがたまらない、とん平焼きをご紹介♪箸がついつい進むおいしさです。 こってり、濃厚な味わいはおかずにはもちろんおつまみにもぴったりです! 今晩の1品にいかがでしょうか?※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年12月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      458kcal

    • 費用目安

      500前後

    溶き卵 豚バラ薄切り肉 ほうれん草 ピザ用チーズ 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • そば
      簡単でした!ほうれん草1袋使ったのでとってもボリュームのあるとん平焼きになりました♪美味しかったです。
    • とも
      ホウレン草が入ることで、ソースがヘルシーな口当たりになる。 ホウレン草を包むと3歳の子供が避けてしまうので、次回は刻んで卵に混ぜ込むことを挑戦してみたい。
    • こったん
      ほうれん草1束使って作りました。ボリューム満点のおかずになりました。ちょっと青のりかけるの忘れちゃったんですが...。お好みソースが好きなので、簡単に作れていいですね。
    • しらす
      ほうれん草でもとてもおいしかったです! お好み焼きソースがなかったので お好み焼きソースも作って食べました!
  • 「ほうれん草のハムエッグサラダ」のレシピ動画

    粒マスタードがやみつき♪
    ほうれん草のハムエッグサラダ

    4.4

    (
    58件
    )

    ほうれん草のゆで汁で卵をゆでるので洗い物も少なく簡単♪粒マスタードは黒こしょうはもちろん、柚子胡椒やカレー風味などに変えてもおいしいです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 ハム ほうれん草 マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • らみ
      ほうれん草が水っぽくならないように しっかり水きりしました。 とても美味しかったです。
    • あーいーりー
      粒マスタードがいい! 卵もゴロゴロ美味しいです♡ また作ります~!
    • 12時12分
      簡単なので🌟 5
    • きぃたん
      マスタードを少し多めに入れてピリッとさせて美味しくいただきました😊
  • 「エッグベネディクト」のレシピ動画

    とろ〜りなめらか♪
    エッグベネディクト

    4.4

    (
    48件
    )

    エッグベネディクトとは、イングリッシュマフィンを半分に切った上に、ポーチドエッグ、ベーコン、アボカドなどをのせて作るニューヨーク発祥の料理のこと(諸説あり)。今回はとろとろ卵と濃厚な卵黄ソースが絶品の人気レシピをご紹介します。コツさえつかめばポーチドエッグも簡単!お休みの日の優雅なモーニングにおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      736kcal

    • 費用目安

      300前後

    イングリッシュマフィン 卵 ベーコン ほうれん草 サラダ油 こしょう マヨネーズ 卵黄 溶かしバター(有塩) 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • やま
      美味しかったです☺️
    • リコピン
      もうめっちゃくちゃ美味しかったです!! これは我が家の朝の定番メニューになりました\(^o^)/ 簡単でしたよー!!
    • 田上【主夫】
      パンをベーグルにして作りました。 ベーグルにしたのでモチモチした食感で美味しかったのと、ソースが絶品でした。 牛乳と卵は常温にするのは結構大事でした。 酸味のあるサラダを付け合わせたらさらに美味しかったです。
    • なっき
      とてもおいしかったです😋 また作りたいです👍
  • 「ほうれん草と卵のココット」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    ほうれん草と卵のココット

    4.1

    (
    37件
    )

    簡単スピードメニュー! 朝の忙しい時にもぴったりなメニュー。 パンのお供にそえてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 マヨネーズ 卵 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おみや
      ベーコン追加しました。美味しく簡単で華やかなので、またリピートします。
    • 夏にぴったり、美味しかったです!
      電子レンジでやりました。ほうれん草が求めやすい季節にたくさんいただけるメニューです!
    • みやたつ
      本当に簡単❗️寒い日のランチにピッタリ。温かくてホッコリ、おすすめです。
    • キキ
      とても簡単で美味しかったです!
  • 「マカロニとほうれん草のサラダ」のレシピ動画

    オーロラソースで♪
    マカロニとほうれん草のサラダ

    4.1

    (
    37件
    )

    甘めのオーロラソースをたっぷりとからめたマカロニサラダです♪いつものマカロニサラダとひと味違った味わいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ ほうれん草 玉ねぎ ゆで卵 マヨネーズ ケチャップ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まめのすけ
      味がすごい美味しかったです!
    • el
      ほうれん草1袋使って味見しながら調味料足した。ほうれん草は茹でた。美味い
    • 週一おじさん
      ケチャップが入る事により、ほうれん草の苦手な子供もモグモグ食べていました。また作らせていただきます。
    • たこあんこ☆
      ほうれん草は茹でました。美味しかったですが、味が少しぼやけていたので、次は味見をしながら塩胡椒で加減しようと思います。
  • 「ささみのコチュマヨ丼」のレシピ動画

    火を使わない!
    ささみのコチュマヨ丼

    4.3

    (
    33件
    )

    レンジでふっくらしっとり仕上げたささみを使って、特製ダレと和えるだけのお手軽丼です♪こってり食べたい時にオススメの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      730kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん ささみ[筋なし] 酒 卵黄 マヨネーズ コチュジャン 豆板醤 ほうれん草 しょうゆ おろしにんにく ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Alexandre PA
      激うまでした‼️ 感謝です^_^ いつしか誰かに食べさせたいなと、食いながら思うこの頃でした^_^
    • ぴよ
      レンジで簡単に作れました! ちょっとしっかり食べたいときのお昼にぴったりです
    • R
      すっごく美味しかったです。 マヨネーズ少なめにしました。
    • Tournesol
      少しマヨネーズが多いと思った。次からは少なめで作りたいと思った。電子レンジで簡単!ほうれん草のナムルが美味しかったです。
  • 「サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ」のレシピ動画

    レンジで時短!
    サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ

    4.8

    (
    20件
    )

    ポーチドエッグもレンジで作ることで、より手軽に!手作りシーザードレッシングをかけて食べごたえのあるサラダに仕上げました。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダほうれん草 イワシ缶[蒲焼き] ミニトマト 卵 水 マヨネーズ 牛乳 粉チーズ おろしにんにく 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mika96815
      ベビーリーフミックスを使って作ってみました。シーザードレッシングも美味しかったです!
    • 地獄の凱旋門
      サラダほうれん草が無かったのでほうれん草を使用。 アレンジとしてキュウリを追加しました。 イワシとキュウリの相性が良く、食感がいいアクセントになりました。 副菜に困ったらとりあえずこれやっとけば外れることは無いぐらい美味しいです。
    • 初心者
      見栄えよく作れましたがとても簡単でした。ヘルシーだしまた作ろうと思います。
    • m
      サラダほうれん草がなかったので、ベビーリーフとサニーレタスで作りました。 ドレッシングが簡単でとても美味しかったです。
  • 「ほうれん草の卵ナムル」のレシピ動画

    ふんわり卵!
    ほうれん草の卵ナムル

    4.3

    (
    18件
    )

    レンジを使ってお手軽副菜!ごまの香りが食欲そそります♪お好みで千切りにしたにんじん、大根などを加えるのもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      239kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 卵 マヨネーズ 塩 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こん
      卵が少し固くなりましたが、簡単で美味しかったです。
    • アイス
      簡単に作れます。時短料理でお勧めです♪
    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* 白いりごまがなくて、見栄えが少し 悪いですが、また作りたいと思います !!
    • ひつじ
      沢山作ったので、ちょっと砂糖を入れすぎて甘くなりました。 次から気をつけます。
  • 「ほうれん草とハムと卵のマヨソテー」のレシピ動画

    朝ごはんにおすすめ♪
    ほうれん草とハムと卵のマヨソテー

    4.3

    (
    12件
    )

    簡単にさっと作れる朝食にぴったりな一品をご紹介します♪マヨネーズで炒めるからシンプルな味付けでもコクがあり、ごはんにもパンにもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      300前後

    ハム 溶き卵 ほうれん草 マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぼるさち
      マヨネーズがハーフのしかなかったので、マーガリンで炒めました。少ない調味料でも充分美味しかったです🥰
  • 「ほうれん草のとろたま乗せ」のレシピ動画

    さっと作れてやみつき!
    ほうれん草のとろたま乗せ

    3.8

    (
    21件
    )

    野菜の中でも鉄分が多く含まれると言われているほうれん草! とろとろの卵がからんで箸が止まらない1品です! あと一品欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 もやし 卵 マヨネーズ 有塩バター 塩こしょう しょうゆ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じーくん
      冷凍ほうれん草ともやしでカンタンに出来ました。 味がなんか薄かったです😧 料理初心者には塩コショウ少々がどれくらいか分かりません_| ̄|○
    • みのらい
      人参もプラスし、炒める時に、鶏ガラも少し入れました。 焼いた卵の上にお醤油少しかけて、味がまとまりました。 おいしかったので、また作ります!
    • ビビリン
      誰でも作れます❗簡単です😃そして美味しいです😁
    • ミカリ
      イメージしてたより美味しかったです!とろ玉の方もバター感が欲しかったのでフライパンに少しバターを足しました 美味しかったです!
  • 「ほうれん草と卵の明太マヨあえ」のレシピ動画

    食べ出したら止まらない!
    ほうれん草と卵の明太マヨあえ

    4.5

    (
    11件
    )

    明太子とマヨネーズの濃厚な味わいがほうれん草にからんで◎ ささっと作れてとってもかんたん♪ 今晩の1品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 卵 明太子 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「卵とほうれん草のソテー」のレシピ動画

    ささっと作れる!
    卵とほうれん草のソテー

    4.6

    (
    5件
    )

    シンプルな味付けの副菜レシピをご紹介です。ポイントは、卵にマヨネーズを加えること!そうすることで、卵がふわふわとした食感に仕上がります。もう一品欲しい時などにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ほうれん草 マヨネーズ 塩 黒こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      25日朝ご飯は、 朝食にもぴったり、ケチャップミネストローネ こちらに載せました。 ささっと作れる、卵とほうれん草のソテー こちらにも載せました。 他には、 素材のおいしさが引き立つ、白菜のポトフ です。 いただきます。
    • 簡単で優しい味で美味しかったです😋
  • 「レンジで洋風プレート」のレシピ動画

    朝食にオススメ♪
    レンジで洋風プレート

    レンジで一気に3品仕上げる時短レシピです!プレート盛りにすることでおしゃれなブランチに仕上がります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ほうれん草[冷凍] コーン缶 粉チーズ マヨネーズ ソーセージ 玉ねぎ ケチャップ チリパウダー 塩こしょう じゃがいも ピーマン ベーコン 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんとして作りました。オムレツはほうれん草を多めに入れました。美味しかったです。
  • 「くるくるフレンチトーストサンド」のレシピ動画

    ブランチにおすすめ!
    くるくるフレンチトーストサンド

    3.0

    (
    3件
    )

    食パンで具材を巻いてフレンチトーストにしました。ひと手間で、少し違った一品になります!具材を変えてアレンジしてみてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      411kcal

    • 費用目安

      500前後

    食パン(8枚切り) カットほうれん草(冷凍) とろけるスライスチーズ ソーセージ マヨネーズ 有塩バター 卵 牛乳 しょうゆ 有塩バター

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SUKIYAKI
      簡単で美味しそうだと思ったのですが、ほうれん草のひと手間が朝には少し余分な手間になって、食パンの中のソーセージも火が通ってなくて冷たかったです。 ソーセージは、少しボイルしてからの方がいいかも。 味は美味しかったです。
    • あや
      メニューは美味しかったですが、夫婦2人なら巻かずにフレンチトーストに添えるほうが食べるのが楽だなぁと思いました。 休日のブランチに手の込んだものを作った!という満足感はありました
  • 「お花見ミルフィーユ弁当」のレシピ動画

    花びらがかわいい♪
    お花見ミルフィーユ弁当

    メイソンジャーに詰めることでおしゃれで見た目もかわいいお弁当に大変身♪お花見にちなんで側面に花びらを貼り付け、中に具材を重ねましょう!具材はしっかり粗熱をとってから詰めてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      877kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 鶏ひき肉 卵 ほうれん草 にんじん サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 砂糖 塩 砂糖 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • hinamommy
      可愛くて美味しい。体育祭の日のお弁当にしました。
  • 「ほうれん草のオイマヨ卵かけごはん」のレシピ動画

    簡単♪絶品!
    ほうれん草のオイマヨ卵かけごはん

    箸が止まらないやみつきな卵かけご飯に感動します! オイスターソースがコクのある味わいに♪ ささっと食べたい時にはこれで大満足!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      537kcal

    • 費用目安

      200前後

    白ごはん ほうれん草 にんじん 卵 オイスターソース マヨネーズ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ゆで卵のオープンホットサンド」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり!
    ゆで卵のオープンホットサンド

    おうちでカフェ気分♪ カリッと焼いたバケットにほうれん草やゆで卵をのせてボリューム満点! 簡単にできて見た目もおしゃれなのでピクニックやパーティーにいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      300前後

    バケット 卵 プロセスチーズ ほうれん草 ハム 粒マスタード マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「コロコロ弁当」のレシピ動画

    お箸がすすむ!
    コロコロ弁当

    コロンとしたおかずやおにぎりを詰めたボリューム満点なお弁当をご紹介♪具材を変えてアレンジも楽しめます!お弁当を持ってピクニックに行きませんか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      593kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 ケチャップ ウスターソース 白いりごま 卵 酒 塩 マヨネーズ ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま ごはん 塩 焼きのり(10cm×10cm)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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