くるっと巻いて♪
豚肉ともりもり野菜のラップサンド
調理時間
約15分
カロリー
618kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
48.7g
脂質
34.5g
たんぱく質
27.1g
糖質
45.8g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トルティーヤにお肉と野菜をたくさん巻いて味わう、食べ応え抜群の一品です。レタスやかいわれなどお好みの野菜でアレンジいただけます♪
材料 【2人分】
手順
1
キャベツ、にんじんは千切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒め、焼肉のたれ、白いりごまを加えてからめながら炒める。
3
トルティーヤにマヨネーズをぬり、サンチュ、キャベツ、にんじんをのせ、2の豚肉をのせて巻く。同様に計4本作る。
虎太郎