DELISH KITCHEN

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    手が止まらないおつまみ!

    チリコンカンでナチョス

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    トルティーヤチップスをチリコンカンとチーズと一緒に食べるナチョスをご紹介♪ナチョスはお酒のおつまみやパーティーにもおすすめ!一度食べたら手が止まらない一品です。水切りヨーグルトがアクセントに!

    • 調理時間 -
    • カロリー

      334kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キッチンペーパーを敷いたざるにヨーグルトを入れて、一晩水切りする。

    2. 2.

      玉ねぎはみじん切りにする。 ピーマンは1cm角に切る。 唐辛子は半分にして、種をとる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油、赤唐辛子を入れて熱し、合びき肉を入れて、中火で肉の色が変わるまで炒める。

    4. 4.

      玉ねぎ、ピーマンを加えて、しんなりするまで炒める。

    5. 5.

      キドニービーンズを加えてさっと炒め、カットトマト缶、☆を加えて煮立ったらふたをして弱火で10分煮て、火を強めて水分を飛ばす。

    6. 6.

      耐熱容器に5を入れて、ピザ用チーズをのせ、トースターで約5分チーズが溶けるまで焼く。トルティーヤチップス、水切りヨーグルトをのせる。