DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. スープ・汁物・シチュー
  3. 卵スープ
  4. さっと簡単♪ブロッコリーとささみの卵スープ

さっと簡単♪

ブロッコリーとささみの卵スープ

ブロッコリーがゴロゴロ入って食べごたえ満点♪短時間で火が通る食材で作るので、忙しい朝にぴったりです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは半分の厚さに切り、細切りにする。ボウルに入れ、酒、塩を加えて揉み込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ブロッコリーは小房に分ける。茎は皮をむき、薄切りにする。

  3. 3.

    鍋に★を入れて中火で煮立たせて、ささみを加える。ささみの色が変わったらふたをして弱火で3分煮る。ブロッコリーを加えて2分煮る。

  4. 4.

    溶き卵をまわし入れふんわりと固まるまで加熱する。

レビュー

(8件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • ゆずといく
    大きなブロッコリーを頂いたので、一品に作りました。とても簡単に美味しく出来ました🖤男性にもさっぱりしてて美味しいと好評でした。

関連カテゴリー

もっと見る