DELISH KITCHEN
  1. ほんのりピンク色♪明太子の卵やき

ほんのりピンク色♪

明太子の卵やき

ほぐした明太子を卵に入れるので味付けもバッチリ!しっかり濃い味なのでお弁当にもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    141kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    明太子は切り込みを入れ、中身を取り出す。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、明太子、みりんを加えて混ぜる。

  3. 3.

    卵焼き器にサラダ油を入れて薄くひき、中火で熱し、卵液の1/4を流し入れる。

  4. 4.

    卵が固まったら手前に巻き奥に寄せる。 同様に計4回繰り返す。

レビュー

(2件)

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