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まろやかな辛味!

ささみとクリームチーズのわさび醤油和え

ごはんのおかずにもちょっとしたおつまみにも! 和えるだけで簡単、ささみとクリームチーズのわさび醤油和えをご紹介します! クリームチーズとオリーブオイルでわさびの辛味が抑えられていて絶妙です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    357kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみにフォークで数か所穴をあける。

  2. 2.

    塩、酒をまぶし、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで2分30秒加熱し、冷ましておく。

    TIPS

    お肉に火が通ったか確認して、火が通っていないようでしたら加熱時間を延長してください。

  3. 3.

    粗熱のとれた2を割いておく。

  4. 4.

    アボカドは半分に切り、種と皮を除く。1cm角に切る。

  5. 5.

    ボウルに醤油、わさび、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  6. 6.

    4、3を加え、クリームチーズをスプーンで細かくすくい入れる。

  7. 7.

    全体をよくなじませる。

レビュー

(7件)

4.1
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  • ヤス
    これは美味しい‼️ 手軽に作れておつまみにもおかずにもなれる😊