1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 春の旬野菜
  4. アボカド
  5. まろやかな辛味!ささみとクリームチーズのわさび醤油和え
  • ハロウィン特集

まろやかな辛味!

ささみとクリームチーズのわさび醤油和え

ごはんのおかずにもちょっとしたおつまみにも! 和えるだけで簡単、ささみとクリームチーズのわさび醤油和えをご紹介します! クリームチーズとオリーブオイルでわさびの辛味が抑えられていて絶妙です♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    357kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみにフォークで数か所穴をあける。

  2. 2.

    塩、酒をまぶし、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで2分30秒加熱し、冷ましておく。

    TIPS

    お肉に火が通ったか確認して、火が通っていないようでしたら加熱時間を延長してください。

  3. 3.

    粗熱のとれた2を割いておく。

  4. 4.

    アボカドは半分に切り、種と皮を除く。1cm角に切る。

  5. 5.

    ボウルに醤油、わさび、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  6. 6.

    4、3を加え、クリームチーズをスプーンで細かくすくい入れる。

  7. 7.

    全体をよくなじませる。