糖質オフ！1人分8.3g♪
ぶりとれんこんのカレー炒め
4.0
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
スパイシーなカレーとしょうゆの風味があと引く一品です♪れんこんはシャキシャキとした食感をお楽しみいただけます。表面をさっと焼き付けてからからめることで、味なじみ良く仕上がります♪
カロリー
342kcal
炭水化物
10.6g
脂質
20.9g
たんぱく質
23.9g
糖質
8.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
