DELISH KITCHEN
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  5. くるみも加えて香ばしく!アボカドとトマトのじゃこナムル

くるみも加えて香ばしく!

アボカドとトマトのじゃこナムル

相性のよいアボカドとトマトを使ってさっと作れるおつまみをご紹介します。カリカリとした食感のくるみとちりめんじゃこがアクセント♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは種に沿って縦に切り込みを入れ、種、皮を取り除き一口大に切る。ボウルに入れてレモン汁をかけ、混ぜる。

  2. 2.

    ミニトマトは半分に切る。細ねぎは小口切りにする。くるみは手で小さく割る。

  3. 3.

    1のボウルに☆を加えて混ぜ、ミニトマト、くるみ、ちりめんじゃこを加えてさっくりと混ぜる。

  4. 4.

    器に3を盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

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