あと一品に!
ねぎとしめじのふんわり卵炒め
4.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
さっと作れてお弁当や副菜にぴったりな炒め物です。シンプルな味付けで素材のおいしさが引き立つ!卵のふんわりした食感に箸が止まらなくなる一品です♪
カロリー
111kcal
炭水化物
3.8g
脂質
9.1g
たんぱく質
4.9g
糖質
1.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め1cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
ボウルに卵を割り入れてよく混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじ、ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒める。☆を加えてさっと炒め、溶き卵をまわし入れて火が通るまで混ぜながら炒める。
レビュー
4.6
(3件)
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