DELISH KITCHEN

もっちりしておいしい!

豚バラともやしの米粉チヂミ

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    530kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    45.3g

  • 脂質

    28.4g

  • たんぱく質

    18.3g

  • 糖質

    42.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

まわりがカリッと焼き上がり、豚肉の旨みも口に広がります♪もやしの食感も楽しめておつまみにもオススメです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    豚肉は5等分に切る。

  3. 3

    1に豚肉、豆もやしを加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、3を入れて丸く形をととのえてふたをし、弱めの中火で4分焼く。裏に返し、こんがりとするまで4分焼く。

  5. 5

    食べやすい大きさに切って器に盛り、ポン酢しょうゆを添える。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 焼く前の状態が動画みたいにとろとろになりませんでした。

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