カリカリジューシー♪
クリスピーチューリップ唐揚げ
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調理時間
約40分
費用目安
800円前後
カレー粉を使ってスパイシーな仕上がりに♪手でつまめて食べやすく、お弁当のおかずにも大活躍!骨の部分に紙を巻きつけて華やかに仕上げましょう!
カロリー
655kcal
炭水化物
19g
脂質
51.1g
たんぱく質
25.1g
糖質
18.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
手羽元はキッチンバサミで端を切り落とす。骨の中央に向かってキッチンバサミを入れて、骨に沿うようにして肉と切り離す。切り離した肉を裏返してチューリップ型にととのえる。塩こしょうをふる。
2
ビニール袋に☆を入れて混ぜる。鶏肉を入れて揉み込み、冷蔵庫で10分程おく。
3
保存袋にコーンフレークを入れてめん棒で細かく砕く。
4
2にコーンフレークをまぶし、握るようにして衣をまぶす。
5
鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、4を入れて上下を返しながらきつね色になるまで5分程揚げる。
レビュー
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