手羽先で作る!
チューリップのハニーマスタードソース
鶏肉の中では他の部位に比べて食べるところが少ない手羽先ですが、チューリップにすることで厚みが出て食べ応えがアップ♪カリッと香ばしく仕上げるポイントは、皮目を外側に成形すること!幅広い年代に好まれるハニーマスタードソースを添えてお召し上がりください。
カロリー
128kcal
炭水化物
3.2g
脂質
9.2g
たんぱく質
6.5g
糖質
3.2g
塩分
0.6g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【8本分】
- 手羽先 8本(480g)
- 薄力粉大さじ2
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油適量
- ☆肉下味用
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- おろしにんにく小さじ1/2
- ★ハニーマスタードソース
- マスタード大さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- 塩ひとつまみ
- はちみつ大さじ1/2
手順
1
手羽先は内側を上に向けておき、関節より少し下側に1本切り目を入れる。切り目を折って先端を引き下げながら骨を出す。2本ある骨の細い方を回しながら取り除く。切り目から上の部分を切り落とし、皮目が外側になるようにチューリップ形に整える。同様に計8本作る。
ポイント
切り落とした先端の部分はスープなどにご活用ください。
2
ポリ袋に入れ、☆を加えてもみこむ。袋の口を閉じ、15分ほどおいてなじませる。
3
ボウルに★を入れて混ぜる(ハニーマスタードソース)
4
バットに薄力粉、片栗粉を入れて混ぜる。2の手羽先を加えてまぶす。
5
フライパンに底から3cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱し、手羽先を入れて、上下を返しながら肉に火が通るまで3〜4分ほど揚げる。
6
器に盛り、ハニーマスタードソースを添える。
レビュー
5.0
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- 家族に好評の為、何回か作ってます。ソースも美味しく鉄板メニューです。
じゃんけんぽん
唐揚げも、マスタードソースもとても美味しかった。りピしてます。つむまま
簡単で美味しかった😆 子供も美味しい!て パクパク食べてました💗チュロス
お祝いの料理として作りました。手羽元を使って、前日につけておきました。ニンニクの香りがしっかりして、お肉もふかふかで好評でした。また作りたいと思います。
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週一おじさん