しょうが香る！
のりの佃煮つくね
調理時間
約20分
カロリー
350kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
18.1g
脂質
18.2g
たんぱく質
20.3g
糖質
16.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
のりの佃煮を入れることで調味料の代わりにもなり、磯の風味がアクセントになります♪ご飯にぴったりな一品です！
材料 【2人分】
手順
1
ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。8等分して、小判形にととのえる。同様に計8個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
裏に返し、ふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。★を入れて中火で煮からめる。
レビュー
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- 美味しかったです。
ぽむ
美味しかったです！ 海苔の佃煮のいい消費レシピです♪サムライ
生姜のいい風味とのりの佃煮で下味もしっかりしていました。 ご飯と良く合います。 お好みですりごまや七味をかけても美味しいと思います。
しとっぺ