DELISH KITCHEN
家にある材料ですぐできる!アルモンデレシピ21選♪冷凍保存方法も

家にある材料ですぐできる!アルモンデレシピ21選♪冷凍保存方法も

作成日: 2023/10/17

更新日: 2023/11/17

「アルモンデ」とは、家に"あるもので"、工夫して料理を楽しむこと!常備している缶詰や調味料、余った野菜、冷蔵庫の残り物などを使い、新たに食材を買い足さなくても作れるおいしいレシピや、買ってきた食材が余った時などにも使える冷凍保存方法を集めました。食材を事前に冷凍保存しておき活用すると、時短になったり下処理の手間いらずでタイパもよくなるのでおすすめです♪

目次

  1. アルモンデ作れるおかずレシピ
    1. ごはんが進む!豚とキャベツのみそ炒め
    2. 食べ応え抜群!キャベツとソーセージのトマト煮
    3. ふわふわ甘辛!豆腐の照り焼きステーキ
    4. ごはんがすすむ♪豚こま大根のとろとろ煮
    5. お箸が進む!キャベツとちくわの塩昆布あえ
    6. パパッと簡単!にんじんのツナマヨサラダ
    7. 白菜を大量消費♪無限ツナ白菜
  2. アルモンデ作れる主食レシピ
    1. お手軽レシピ!豚バラにんにくパスタ
    2. シンプルな味わい!貧乏人のパスタ
    3. ランチにおすすめ!白菜とツナのパスタ
    4. 缶詰W使い!ツナトマトのシンプルパスタ
    5. 節約レシピ♪ちくわと小松菜の焼きうどん
    6. 簡単がうれしい♪ツナとキャベツの混ぜうどん
    7. カリカリとろとろ♪とろけるツナチーズサンド
    8. 野菜の旨味が溶け込む♪お肉を使わない野菜カレー
  3. アルモンデ作れるスープレシピ
    1. 具材たっぷり♪大根とキャベツのコンソメスープ
    2. ホッとあたたまる!にんじんと大根の春雨スープ
  4. 冷凍食材を使ったアルモンデレシピ
    1. 野菜もたっぷり♪冷凍餃子のピリ辛ごまスープ
    2. 手軽に作る♪冷凍なすを使った煮浸し
    3. 冷凍かぼちゃで♪かぼちゃと鶏肉のバターしょうゆ炒め
    4. ごはんにぴったり!冷凍唐揚げで酢鶏
  5. 食材の冷凍保存方法
    1. 料理の基本!大根の冷凍保存方法
    2. 料理の基本!白菜の冷凍保存方法
    3. 料理の基本!ブロッコリーの冷凍保存
    4. 料理の基本!ほうれん草の冷凍方法
    5. 料理の基本!かぼちゃの冷凍保存方法
    6. 料理の基本!薄切り玉ねぎの冷凍保存方法
    7. 料理の基本!えのきの冷凍保存方法
    8. 料理の基本!しめじの冷凍保存方法
    9. 料理の基本!エリンギの冷凍保存方法
    10. 料理の基本!ひき肉の冷凍保存
    11. 料理の基本!豚こま切れ肉の冷凍保存方法

アルモンデ作れるおかずレシピ


  • 「豚とキャベツのみそ炒め」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    豚とキャベツのみそ炒め

    4.4

    (
    438件
    )

    少ない材料でごはんのおかずにぴったりの一品を作ります♪にんにくの香りでやみつきになること間違いなし!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      535kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ にんにく サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとソーセージのトマト煮」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    キャベツとソーセージのトマト煮

    4.5

    (
    88件
    )

    ほっとするあたたかな煮込み料理「キャベツとソーセージのトマト煮」をご紹介します。シンプルな味付けにすることで素材の旨味を感じられる一品に仕上げました!お好みでバケットに合わせてお召し上がりください♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      400前後

    キャベツ ウインナーソーセージ 玉ねぎ カットトマト缶 にんにく オリーブオイル 水 砂糖 塩 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐の照り焼きステーキ」のレシピ動画

    ふわふわ甘辛!
    豆腐の照り焼きステーキ

    4.2

    (
    381件
    )

    豆腐で作っているのにサイコロステーキのような味の存在感、豆腐の照り焼きステーキをご紹介♪濃いめの味付けが淡白な豆腐にぴったりです!副菜ながらも食卓をちょっと豪華にしてくれる絶品ステーキはもう一品ほしい時にもおすすめ。鉄板に乗せれば人気の居酒屋メニュー風になりますよ。※よりおいしくするため一部工程、調味料の見直しをしました。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みりん  しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こま大根のとろとろ煮」のレシピ動画

    ごはんがすすむ♪
    豚こま大根のとろとろ煮

    4.3

    (
    424件
    )

    味がしみた大根にとろみをつけることでよりしっかり味になり、ごはんが止まらないおいしさです。豚こま以外の部位でもお作りできます♪大根はあらかじめレンジで加熱して調理時間を短縮しましょう!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      238kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 大根 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとちくわの塩昆布あえ」のレシピ動画

    お箸が進む!
    キャベツとちくわの塩昆布あえ

    4.3

    (
    155件
    )

    味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです!あともう一品欲しい時にもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ キャベツ 塩昆布 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    パパッと簡単!
    にんじんのツナマヨサラダ

    4.4

    (
    158件
    )

    生のにんじんの食感を存分に味わおう♪にんじんを千切りにして、調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!しょうゆを少し加えてコク増しするのがポイントです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん ツナ缶 マヨネーズ しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「無限ツナ白菜」のレシピ動画

    白菜を大量消費♪
    無限ツナ白菜

    4.3

    (
    898件
    )

    白菜1/8個を使った副菜です♪ごま油の風味とポン酢の酸味で無限に箸がすすむ一品に!シャキシャキ食感は箸休めにもおすすめです。白菜が余った時に、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 白菜 塩 ポン酢しょうゆ ごま油 和風顆粒だし 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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アルモンデ作れる主食レシピ


  • 「豚バラにんにくパスタ」のレシピ動画

    お手軽レシピ!
    豚バラにんにくパスタ

    4.4

    (
    216件
    )

    少ない材料でスタミナ満点な、食べ応えのあるパスタです。カリカリに焼いた豚肉とにんにくが相性抜群!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      925kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 塩こしょう しょうゆ ゆで汁 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「貧乏人のパスタ」のレシピ動画

    シンプルな味わい!
    貧乏人のパスタ

    3.6

    (
    6件
    )

    イタリアの家庭で食べられる、卵とチーズを使ったシンプルな味わいのパスタです。少ない材料でも食べ応えは十分!お腹が空いた時にぜひ作ってみてはいかがでしょか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      764kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 卵 にんにく 粉チーズ 塩こしょう オリーブオイル スパゲティのゆで汁 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜とツナのパスタ」のレシピ動画

    ランチにおすすめ!
    白菜とツナのパスタ

    4.0

    (
    25件
    )

    忙しい時にもパパッと作れるお手軽レシピ!お好みできのこを加えてもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      532kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 白菜 にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩 黒こしょう パスタのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナトマトのシンプルパスタ」のレシピ動画

    缶詰W使い!
    ツナトマトのシンプルパスタ

    3.6

    (
    46件
    )

    お家にあるもので簡単にささっとワンパンパスタ♪洗い物も少なく済んで少なく、非常時でも作りやすいレシピです。玉ねぎなどを加えるのもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      534kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ カットトマト缶 水 オリーブオイル ツナ缶[オイル漬け] 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわと小松菜の焼きうどん」のレシピ動画

    節約レシピ♪
    ちくわと小松菜の焼きうどん

    4.4

    (
    18件
    )

    お手軽な材料を使ってパパッとできる、忙しい方にもおすすめのレシピです。とっても簡単でボリューム満点!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      200前後

    うどん[ゆで] 小松菜 にんじん 玉ねぎ ちくわ サラダ油 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナとキャベツの混ぜうどん」のレシピ動画

    簡単がうれしい♪
    ツナとキャベツの混ぜうどん

    4.4

    (
    22件
    )

    お鍋一つでサクッと仕上がる、簡単うどんアレンジのご紹介です♪包丁は使わずにキャベツは手でちぎってうどんをゆでる鍋に入れるだけ♪ツナ缶をのせて簡単味付けで仕上がります!温玉と絡めてお召し上がりください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      565kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 温泉卵 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「とろけるツナチーズサンド」のレシピ動画

    カリカリとろとろ♪
    とろけるツナチーズサンド

    4.4

    (
    22件
    )

    ツナとチーズをたっぷり挟んだホットサンドです。手軽な食材とフライパンで作れるのでパパッと作りたい朝や昼にピッタリ!熱々を頬張ってとろけるチーズをお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      741kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ 玉ねぎ マヨネーズ 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「お肉を使わない野菜カレー」のレシピ動画

    野菜の旨味が溶け込む♪
    お肉を使わない野菜カレー

    4.5

    (
    4件
    )

    お肉を使わないで玉ねぎ、にんじん、じゃがいもで仕上げたカレールウで作るカレーライスレシピ♪シンプルながら、具材のおいしさを味わえます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん じゃがいも にんじん 玉ねぎ サラダ油 水 カレールウ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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アルモンデ作れるスープレシピ


  • 「大根とキャベツのコンソメスープ」のレシピ動画

    具材たっぷり♪
    大根とキャベツのコンソメスープ

    4.4

    (
    119件
    )

    定番野菜の組み合わせとソーセージでコンソメスープを作ります。しっかり煮込まれてやわらかくなった野菜にコンソメスープがじゅわっとしみこみます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      100前後

    ソーセージ 大根 キャベツ オリーブオイル 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんと大根の春雨スープ」のレシピ動画

    ホッとあたたまる!
    にんじんと大根の春雨スープ

    4.4

    (
    131件
    )

    しょうがの香りでほっこり♪お好みで仕上げに溶き卵を加えたり、ラー油をたらしてピリ辛にするのもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 にんじん 大根 春雨 おろししょうが ごま油 細ねぎ(刻み) 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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冷凍食材を使ったアルモンデレシピ


  • 「冷凍餃子のピリ辛ごまスープ」のレシピ動画

    野菜もたっぷり♪
    冷凍餃子のピリ辛ごまスープ

    4.5

    (
    89件
    )

    人気の冷凍餃子を使って具だくさんスープを作ります♪ 餃子がもちもちジューシーで大満足な食べごたえ! ごま香るピリ辛スープが食欲をそそります!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      240kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍餃子 小松菜 水 鶏ガラスープの素 もやし 砂糖 みそ 豆板醤 ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷凍なすを使った煮浸し」のレシピ動画

    手軽に作る♪
    冷凍なすを使った煮浸し

    4.5

    (
    14件
    )

    冷凍のなすを使って、電子レンジて調理する簡単煮浸しをご紹介します♪冷凍なすを使うことで短時間で調味料が染み込みます。もう1品欲しい時に是非お試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      200前後

    揚げなす[冷凍] 細ねぎ(刻み) おろししょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま油 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃと鶏肉のバターしょうゆ炒め」のレシピ動画

    冷凍かぼちゃで♪
    かぼちゃと鶏肉のバターしょうゆ炒め

    4.4

    (
    124件
    )

    くずれたかぼちゃにバターがからんでこってりごはんにあう味付けに♪むね肉や、ささみでもおいしくお作りいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 かぼちゃ[冷凍] 塩こしょう サラダ油 有塩バター 黒こしょう 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷凍唐揚げで酢鶏」のレシピ動画

    ごはんにぴったり!
    冷凍唐揚げで酢鶏

    4.2

    (
    27件
    )

    冷凍の唐揚げを活用してお手軽に作れる酢鶏です。食べ応えもしっかりあってごはんのおかずにぴったりな一品!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      300前後

    冷凍唐揚げ 玉ねぎ ピーマン にんじん サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ ケチャップ 鶏ガラスープの素 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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食材の冷凍保存方法


  • 「大根の冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    大根の冷凍保存方法

    4.5

    (
    4件
    )

    定番野菜の大根ですが使い切れずに余ってしまう場合、冷凍保存することができます。切ってから保存する、すりおろしてから保存するなど使用用途に合わせて行いましょう。また大根は葉の緑色が濃く、いきいきしているもの、根は色が白く、太くてハリがあるものがおすすめです。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    大根[葉付き]

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜の冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    白菜の冷凍保存方法

    4.8

    (
    5件
    )

    白菜の冷凍保存方法を2種類ご紹介します!生の白菜を切って冷凍すると、凍ったまま炒め物や汁物に使えて便利です。塩ゆでするとかさが減るので、大量の白菜を冷凍保存したい時におすすめです。用途によって冷凍方法を上手に使い分けてください♪

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    白菜

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーの冷凍保存」のレシピ動画

    料理の基本!
    ブロッコリーの冷凍保存

    4.6

    (
    11件
    )

    冷凍ブロッコリーの作り方をご紹介します!色鮮やかにゆでてから保存するのがポイント♪火の通りを均一にするため大きさがそろうように切りましょう。ゆでてから冷凍することで普段の料理で手軽に活用できます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草の冷凍方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    ほうれん草の冷凍方法

    4.8

    (
    11件
    )

    ほうれん草の冷凍保存方法をご紹介します!生のまま保存したほうれん草は、解凍せずにそのままソテーや汁物などの調理にご利用いただけます。ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでて水にさらし、アク抜きしてからお使いください。加熱した後に保存したほうれん草は、自然解凍しておひたしなどにお使いください♪

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃの冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    かぼちゃの冷凍保存方法

    3.3

    (
    3件
    )

    かぼちゃの冷凍保存方法をご紹介します!一度に使い切れなかった時などはそのまま冷凍もできますが、時間のある時には下処理をして冷凍しておくのがおすすめです。小分けにして冷凍し、コロッケの具にしたり、牛乳と一緒に温めてかぼちゃのスープにしたり♪切って冷凍したかぼちゃも煮物や炒め物にそのままお使いいただけます。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    かぼちゃ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「薄切り玉ねぎの冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    薄切り玉ねぎの冷凍保存方法

    玉ねぎは炒め物や煮物など、料理によって切り方は様々ですが、今回は薄切り玉ねぎの冷凍保存方法をご紹介します。凍ったまま料理にお使いいただけるので、玉ねぎが余ってしまった時などにぜひご活用ください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    玉ねぎ(薄切り)

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えのきの冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    えのきの冷凍保存方法

    4.6

    (
    3件
    )

    えのきの冷凍保存方法をご紹介します!冷凍したえのきは解凍せずにそのまま調理に使えるのでとても便利です。冷凍用保存袋に入れ、しっかりと空気を抜いて凍らせてください。上手に保存して、汁物や炒め物などにご活用ください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    えのき

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しめじの冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    しめじの冷凍保存方法

    下ごしらえをしてから冷凍するので、すぐに使えて便利。生に比べて風味は劣りますが、長期保存には冷凍保存がおすすめです。きのこは比較的水分を含むので、解凍せずにそのままお使いください。ホイル焼きや、炒めもの、スープなど用途も幅広く、使い勝手が良いので重宝します。上手に冷凍保存を活用して、日々の料理に役立てみてください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    しめじ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エリンギの冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    エリンギの冷凍保存方法

    エリンギは冷凍すれば長持ちするだけではなく旨味もアップすると言われています。解凍不要で調理ができるので色々なお料理にパラパラっと入れてご使用いただけます!炒め物や煮込み何にでも使えてとっても便利です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    エリンギ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ひき肉の冷凍保存」のレシピ動画

    料理の基本!
    ひき肉の冷凍保存

    5.0

    (
    3件
    )

    ひき肉の保存方法をご紹介します!表面積が広く傷みやすいため1回分ずつ小分けにし、空気をしっかりと抜きながら包むのがポイントです。正しく保存しておいしく調理しましょう♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こま切れ肉の冷凍保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    豚こま切れ肉の冷凍保存方法

    4.7

    (
    4件
    )

    豚こま切れ肉の冷凍保存方法をご紹介します。使いきれずに余った時は冷凍保存がおすすめです!最後までおいしく食べられるので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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