DELISH KITCHEN

ふわっと食感がやみつき!

甘辛とろろ揚げ

3.5

(4件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    54kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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長芋を叩いてとろろにして落とし、揚げ焼きにしました!ハッシュドポテトをふわっと、もっちりさせたような食感と、甘辛いたれがからんでお箸が止まらなくなること間違いなしのレシピです♪

材料 【8個分】

  • 長芋 200g
  • ひとつまみ
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油適量
  • ☆甘辛だれ
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 50cc
  • 片栗粉大さじ1/2

手順

  1. 1

    長芋は皮をむき、ビニール袋に入れてめん棒で叩き、とろろにする。塩、片栗粉を加えて揉み込む。

    ポイント

    お好みで青のりなどを入れてアレンジするのもオススメです!

  2. 2

    フライパンにサラダ油を底から2cm程入れて中火で熱し、1を1/8量ずつスプーンで落としながら入れる。きつね色になるまで上下を返しながら揚げ焼きにし、器に盛る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒程とろみがつくまで加熱し、混ぜる(甘辛だれ)。

  4. 4

    2に甘辛だれをかける。

    ポイント

    お好みで一味唐辛子をかけるのもオススメです。

レビュー

3.5

(4件)

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