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    後のせバターでコクUP!

    ツナチーズとろろ焼き

    おうちで簡単! お酒の肴や小腹が空いたときにさっと作れるとろろ焼き。 ツナの旨味とチーズと長芋のとろとろ食感が癖になる一品です♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      319kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      長芋は皮をむき、すりおろす。細ねぎは小口切りにする

    2. 2.

      ボウルに、長芋、缶汁を切ったツナ缶(大さじ1を残す)、卵を入れて混ぜる

    3. 3.

      ☆を入れて混ぜる

    4. 4.

      耐熱容器に3を入れて、トースターで様子を見ながら10分~15分焼く

    5. 5.

      バター、残りのツナ缶、細ねぎをのせる

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