DELISH KITCHEN

お手軽レシピ!

納豆となすのとろろ昆布のせ

3.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    125kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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納豆となすにとろろ昆布がからんでおいしい!ごはんのお供やおつまみにもぴったりです。お好みでオクラや長芋を入れても♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦2等分に切り、水にくぐらせて、切り口を合わせてラップに包み、600Wのレンジで2分加熱し、そのまま水にとって冷ます。

    ポイント

    なすの大きさにより加熱時間を調整してください。

  2. 2

    なすは斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに納豆、付属のたれ、付属のからしを入れて混ぜ、なすを加えてさっと混ぜる。

  4. 4

    器に3を盛り、とろろ昆布をのせる。

    ポイント

    白いりごまや大葉をのせてもおいしいです♪

レビュー

3.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • はぎこ

    最後にとろろ昆布がないことに気付いて、塩昆布乗せました笑
  • 正直微妙でした。なすに味が無いのでそこまで美味しくなかったです。

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