DELISH KITCHEN
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とろ〜り濃厚♪

ニラと卵黄のごま油おひたし

献立のあと一品やおつまみにぴったりの、見栄え副菜をご紹介します。火を使わずレンジで加熱するので、あっという間に完成!卵黄とあえてお召し上がりください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ニラ 1束(100g)
  • 卵黄 1個分
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2
  • 大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ニラを加えて混ぜる。

  3. 3.

    器に盛り、中央をくぼませて卵黄をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(14件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • はる
    旦那さんのお酒のおつまみに🎵 とても美味しかったみたいです😊
  • めぐ
    簡単で美味しいのであと1品の時に食卓に華を添えてくれます♪
  • 簡単で美味しい!
  • ずんだ
    お酒のつまみにも合いそう

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