レンジで簡単！
ニラともやしのポン酢あえ
作りやすい食材で簡単に作れる副菜レシピです。ニラは火が通りやすいので、レンジ加熱したもやしに後から加え、色よく仕上げましょう！かつお節の風味とポン酢の酸味でたっぷり食べられる一品です♪
- 調理時間 約10分
カロリー
24kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは4cm幅に切る。
2.
耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。ニラを加えて軽く混ぜ、再びふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。
3.
☆を加えてあえる。
よくある質問
- Q
鶏ガラスープの素が無い時は、和風顆粒だしの素でも作れますか？
A風味は変わりますが、同量の和風顆粒だしの素でもおいしくお作りいただけます。
レビュー
(42件)
4.3
※レビューはアプリから行えます。
- こんにゃくレンジだけでとても簡単に出来ました！
- にらたま簡単で美味しい！ ニラがアクセントでいい。
- ルス料理に不慣れな男の私でも本当に簡単にできました(^^)
- みかりん超簡単なのに美味しくできちゃう。我が家の定番メニューになりました。