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レンジで簡単!

ニラともやしのポン酢あえ

作りやすい食材で簡単に作れる副菜レシピです。ニラは火が通りやすいので、レンジ加熱したもやしに後から加え、色よく仕上げましょう!かつお節の風味とポン酢の酸味でたっぷり食べられる一品です♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    24kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ニラは4cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。ニラを加えて軽く混ぜ、再びふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。

  3. 3.

    ☆を加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    鶏ガラスープの素が無い時は、和風顆粒だしの素でも作れますか?

    A

    風味は変わりますが、同量の和風顆粒だしの素でもおいしくお作りいただけます。

レビュー

(24件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • ばあちゃん
    夕飯の副菜で作りました!
  • ルス
    料理に不慣れな男の私でも本当に簡単にできました(^^)
  • きゅん❤️
    ポン酢のさっぱりとした一品ができました。 仕上げに入り胡麻をちらしました。