簡単レシピ！
ニラと桜えびのおひたし
調理時間
約5分
カロリー
35kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
3.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ニラと桜えびの風味がぴったり！ 調味料と和えて冷蔵庫で冷やして食べると 味もしみて美味しいのでおすすめです♪
手順
1
ニラは5cm幅に切る。耐熱容器に☆調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Ｗのレンジで1分加熱する。
2
鍋に湯をわかし、ニラを入れてさっとゆで、流水で冷やして水気を切る。
3
ボウルに☆の調味料、ニラ、桜えびを加えてあえる。
ゆりね