あえるだけ！
にらと桜エビのマヨしょうゆあえ
マヨネーズが入っているので、食べやすい！ 鰹節を混ぜてみても◎ 困った時の一品レシピ！
カロリー
108kcal
炭水化物
2.1g
脂質
10.1g
たんぱく質
2.4g
糖質
1.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは5cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にら、桜エビを加えて混ぜる。器に盛り、白いりごまをちらす。
みやすほ