ホットプレートで作る♪
シンガポール風ライス
鶏の旨味を吸ったごはんがやみつきになること間違いなし!蒸し焼きにすることで鶏肉がしっとりジューシーに仕上がります。パクチーとレモンの香りが食欲をそそります♪女子会にもおすすめです♪
カロリー
477kcal
炭水化物
62g
脂質
15.4g
たんぱく質
17.8g
糖質
60.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。レモンは薄切りにし、4等分に切る。パクチーは根元を切り落とし、4等分に切る。
2
鶏肉は切り込みを数カ所入れる。
ポイント
鶏肉の余分な脂は取り除きましょう。
3
ホットプレートにサラダ油を入れて中温に熱し、鶏肉を皮目から入れて、軽く焼き色がつくまで焼く。裏に返し、3分程焼いて取り出す。
ポイント
鶏肉は米を炊く際に同時に加熱するため、完全に火が通らなくても大丈夫です。
4
3のホットプレートに米を入れて、米が透き通るまで中温で炒める。水を加えて、平らにならし、3の鶏肉をのせる。ふたをして低温で15分蒸し、保温モードで15分蒸らす。
5
鶏肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
6
ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。
7
4に鶏肉、レモン、パクチーをのせ、たれをかける。
レビュー
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- 少ない材料で、ホットプレート利用だし手間が少なく出来ました。美味しかったです。美味しくてご飯食べ過ぎました。また作ります。
CORK