キャンプにぴったり♪
メスティンで作るパエリア
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( - 件)
調理時間
約60分
費用目安
500円前後
鶏肉とえびの旨みがごはんに染みておいしい♪パエリア用のスパイスがなくても作れるレシピのご紹介です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
449kcal
炭水化物
61.7g
脂質
10.2g
たんぱく質
23.1g
糖質
60.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 米(洗米済み)1合
- むきえび(下処理済み) 100g
- 鶏もも肉(こま切れ) 100g
- 赤パプリカ 1/4個(40g)
- 塩こしょう少々
- 水160cc
- ☆調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- おろしにんにく小さじ1/2
- トッピング
- レモン(くし形切り) 1切れ
- オリーブオイル小さじ1
- パセリ[乾燥]少々
