DELISH KITCHEN

ホットプレートで作る!
海鮮パエリア

4.5

調理時間

50

費用目安

1200前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介!大人数でも食べられる人気のホットプレートパエリアです。彩り綺麗なのでおもてなしにもぴったり♪サフランなしでシーフードミックスを使うので気軽に作れます。チーズをのせて食べるのもおすすめです。

  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

    64.1g

  • 脂質

    9.7g

  • たんぱく質

    14.1g

  • 糖質

    62.2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    玉ねぎは1cm角に切る。アスパラは硬い部分の皮をむき、4等分に切る。にんにくはみじん切りにする。

    ポイント

    アスパラの硬い部分が気になる場合は2cmほど切り落としましょう。

  3. 3

    ホットプレートにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中温で炒める。

    ポイント

    ホットプレート容量:37cm×33cm、深さ3cm

  4. 4

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、米を加えて米が透き通るまで炒める。シーフードミックス、☆を加えて軽く混ぜ合わせ、平らにならす。

    ポイント

    米は洗わずに使ってください。シーフードミックスは解凍し、水気を切っておきましょう。

  5. 5

    煮立ったらふたをし、低温で15分加熱する。スイッチを消し、アスパラ、ミニトマトを加えてふたをして15分蒸らす。

  6. 6

    パセリをちらし、レモンを添える。

よくある質問

  • Q

    お米2合でも作れますか?

    A

    水は360ccでお作りください。使う具材の分量に応じて調味料は加減してお作りください。

  • Q

    フライパンでも作れますか?

    A

    フライパンでも作れます。シーフードミックスを使ったパエリアはこちら、サフランやトマト缶を使ったイカスミの本格パエリアはこちらでご紹介しているので参考にしてください。

  • Q

    お米4合でも作れますか?

    A

    ホットプレートの大きさを確認し、容量が問題ないかご確認ください。4合の場合は加水量は720ccです。具材の量に応じて調味料は加減してお作りください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • モモママ

    手軽にできて 美味しくいただきました! 今回は鶏モモではなく、鯛を使ってみました 家族みんな美味しくいただきました!
  • きょん

    作りやすいレシピでした!ありがとうございます。
  • なよん

    フライパンで作りました!友達からも大好評!!
  • ゆき

    友人を家に招いた際に作りました! 美味しいと大好評✨ 4人でしたのでお米は2合に減らし、パプリカ追加。 コンソメと塩加減は目分量! 最初はなくてもいいかと思いましたが、レモンが映え度を上げてくれるし風味付けの役割もあるのであった方がいいですね🍋

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