トースターで作る♪
ベーコンの肉巻きおにぎり
ベーコンを使った肉巻きおにぎりのご紹介です！甘辛い味付けなのでごはんがすすみます。トースターで作るので洗い物も少なくて済みます。簡単にできるので、小腹が空いた時やおやつにもおすすめです♪
カロリー
290kcal
炭水化物
30.5g
脂質
14.4g
たんぱく質
7.3g
糖質
30.2g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
手順
1
プロセスチーズは5mm角に切る。
2
ボウルにごはん、プロセスチーズ、こしょうを入れて切るように混ぜ、4等分にする。ラップにのせて包み、丸くにぎる。同様に計4個作る。
3
ロングベーコン2枚を十字におき、2を中央にのせて包む。同様に計4個作る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。
5
天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を薄くぬる。3の巻き終わりを下にして並べ、たれをぬる。トースターでベーコンに焼き色がつくまで5〜7分程焼く。
6
器に盛り、細ねぎ、白いりごまをのせる。
ハル