DELISH KITCHEN

レンジでできる!

鶏ひき肉のねぎ塩チャーハン

4.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    587kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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5分でできる炒めないチャーハン風ごはんです。ひき肉を使うことで調理時間が短くなり、簡単でおいしい!を実現しました♪お昼ごはんやパパっと作りたい時におすすめです!

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏ひき肉 80g
  • 1個
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • 小さじ1
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に鶏ひき肉、ねぎ、酒を入れ、鶏ひき肉をほぐすように混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。ごはん、卵、☆を加えてごはんと卵をなじませながら全体を混ぜる。ふんわりとラップをして再度600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  3. 3

    ラップを外し、全体をほぐすように混ぜる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    ホットプレートで作りました。ネギは冷凍青ネギを使ったので包丁要らずでお手軽。美味しかったです。
  • デリタロウ

    程よくパラパラしていてレンジで簡単! 味はちょっと薄めだったので、アレンジの幅が広がります。 ラー油のっけて食べました。

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