2品で大満足♪
豚こまのレンジポークチャップ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
レンジで簡単に仕上げるポークチャップのご紹介です。すべての材料をレンジで同時に加熱するので、手間がかからず、洗い物も少なく済みます♪忙しい時やパパッと仕上げたい時におすすめです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
367kcal
炭水化物
22.2g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.2g
糖質
20.2g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
