1/2日分のビタミンCが摂れる！
ゴーヤーのエスニック風サラダ
4.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
苦味の強いゴーヤーは塩もみをしてさっとゆで、苦味を抑えましょう。程よく苦味のあるゴーヤーとくせのあるナンプラーの味わいで、お箸が進む一品です♪おかずとしてはもちろん、おつまみとしてもおすすめです！
カロリー
98kcal
炭水化物
12g
脂質
5.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
