DELISH KITCHEN
  1. 白だしで上品な味わい♪豆もやしの塩昆布あえ

白だしで上品な味わい♪

豆もやしの塩昆布あえ

塩昆布と白だしのおかげでワンランク上の副菜に早変わり♪一品足したい際にもおすすめです!あきのこない味わいなので何度も食べたくなること間違いなし!お酒のおつまみにもぴったりの一品です。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    41kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に豆もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに豆もやし、塩昆布、白だしを入れて混ぜる。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

レビュー

(2件)

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