白だしで上品な味わい♪
豆もやしの塩昆布あえ
塩昆布と白だしのおかげでワンランク上の副菜に早変わり♪一品足したい際にもおすすめです！あきのこない味わいなので何度も食べたくなること間違いなし！お酒のおつまみにもぴったりの一品です。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間 約10分
カロリー
41kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
耐熱容器に豆もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
2.
ボウルに豆もやし、塩昆布、白だしを入れて混ぜる。
注意事項
・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。
レビュー
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