1. さっと和えて簡単♪味付け豆もやし

さっと和えて簡単♪

味付け豆もやし

にんにくやごま油の香りで食欲アップ!おつまみや副菜にはもちろん、こってりとした料理の箸休めにもおすすめのレシピです♪シンプルで手軽に作れるので、レシピを覚えて色々な料理のシーンで活用してみてください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    66kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • 豆もやし 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • 砂糖ひとつまみ
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1.

    豆もやしはひげ根を取る。鍋に湯をわかし、豆もやしを入れ、2分程中火でゆで、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆もやしを加えてあえる。

    TIPS

    牛だしの素などお好みの粉末だしをお使いいただくのもおすすめです。

レビュー

(5件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • pachiko
    私はひげが気にならないので取る工程を省いて、耐熱容器のみで作ってます。洗い物が殆ど出ないので5点にしてます。