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お手軽和え物♪

糸こんにゃくと豆もやしのナムル

糸こんにゃくと豆もやしのかんたん和え物♪ 止まらなくなるやみつきの一品! 副菜にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    細ねぎは細かく刻む。 鍋に湯をわかし、豆もやしを入れてさっとゆで、取り出す。

  2. 2.

    糸こんにゃくを入れて、さっとゆで水気を切り、食べやすい長さに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    もやし、糸こんにゃく、細ねぎを加えて混ぜる。

レビュー

(5件)

3.4
※レビューはアプリから行えます。
  • モーリス
    好評でした。

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