献立のあと一品に！
レタスと大葉のごまサラダ
レタスと大葉を具材に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。シャキッとしたレタスに、大葉の風味が良いアクセント！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪
カロリー
134kcal
炭水化物
4.4g
脂質
12.4g
たんぱく質
2g
糖質
3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは5mm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。
3
器にレタス、大葉を入れて軽く混ぜ合わせ、ドレッシングをかける。
レビュー
5.0
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- 27日夕ご飯は、 簡単手作り、金柑ジャム こちらに載せました。 他には、 献立のあと一品に、レタスと大葉のごまサラダ こちらにも載せました。 なすのお味噌汁、納豆です。 大好きな大好きな先生に 心から感謝して いただきます。
にゃんにゃむニーナ