1. 献立のあと一品に!レタスと大葉のごまサラダ

献立のあと一品に!

レタスと大葉のごまサラダ

レタスと大葉を具材に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。シャキッとしたレタスに、大葉の風味が良いアクセント!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/2個(100g)
  • ☆ドレッシング
  • 白すりごま大さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

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作り方

  1. 1.

    レタスは5mm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  3. 3.

    器にレタス、大葉を入れて軽く混ぜ合わせ、ドレッシングをかける。

レビュー

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