1. 素材1つでできる♪豆苗の胡麻和え

素材1つでできる♪

豆苗の胡麻和え

めんつゆを使った簡単に出来る胡麻和えのご紹介です!豆苗は熱湯でさっと湯通してから使いましょう!胡麻の風味が口いっぱいに広がり、箸休めにぴったりの一品です。ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    65kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。熱湯(分量外:適量)をかけて水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗を加えてあえる。

レビュー

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