DELISH KITCHEN

レンジで簡単おつまみ♪

ニラたっぷり牛だしナムル

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    102kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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一口食べればニラの香りが口いっぱいに広がる、ニラたっぷり牛だしナムルをご紹介します!火を使わずにレンジ加熱でささっと簡単に。ちょっとしたおつまみにはぴったりの一品です!ニラ好きの方はぜひお試しください♪

材料 【2人分】

  • ニラ 1束(100g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 牛スープの素小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白すりごま大さじ1
  • ひとつまみ

手順

  1. 1

    ニラは根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にニラ、にんじん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ニラ、にんじん、もやしを加えてあえる。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • うーたろう

    分量より多く作ったので調味料も多めに。 簡単で美味しかったです😋
  • ミール

    作るのは簡単でした。でもあえるのが少し大変でした。

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