お箸がとまらないおいしさ♪
白菜とコーンの塩ごまナムル
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.1g
脂質
4g
たんぱく質
1.4g
糖質
4.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ白菜の簡単副菜をご紹介します。ごまのプチプチ食感がやみつきになるおいしさです♪レンジで加熱してさっと作れるので、時間がない時やお酒のお供におすすめの一品です。
手順
1
白菜は縦半分に切り、横に千切りにする。
2
耐熱容器に白菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、白菜、コーンを加えてあえる。
マルブレ