DELISH KITCHEN

やみつき副菜!

ししとうとコーンの塩ごま炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    73kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

こんがり焼いたししとうがあとを引くおいしさの、さっと作れる簡単副菜のご紹介です。ごまとコーンのプチプチ感がアクセント♪箸休めにぴったりの一品です。ビールのお供にいかがですか?

材料 【2人分】

  • コーン缶 1缶(100g)
  • ししとう 6本
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1/2

手順

  1. 1

    ししとうはへたを切り落とし、縦に一本切り込みを入れる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ししとうを入れて転がしながら全体に焼き色をつける。コーンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは水気を切りましょう!

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • キャンチョメ

    美味しい! けどしょっぱくなりすぎないよう注意

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ