ささっと作れる！
焼きししとう
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
50円以内
ししとうをフライパンで焼いて、しょうゆとかつお節でシンプルに仕上げた一品をご紹介！少ない材料でできるので、ししとうが余ってしまったときや簡単おつまみとしてもぴったりです♪
カロリー
27kcal
炭水化物
1.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
0.6g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦方向において包丁の刃先で1箇所切り込みを入れる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ししとうを入れて転がしながら全面に焼き色がつくまで焼いて器に盛る。
3
かつお節をのせ、しょうゆをかける。
レビュー
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(2件)
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